{"id":1354,"date":"2019-02-17T05:49:08","date_gmt":"2019-02-17T04:49:08","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.labut.at\/?p=1354"},"modified":"2022-03-10T11:23:47","modified_gmt":"2022-03-10T10:23:47","slug":"negative-energie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.labut.at\/negative-energie\/","title":{"rendered":"Negative Energie"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kann der Austausch von Negativbotschaften f\u00fcr manche Charaktere tats\u00e4chlich ansprechend sein? Oder ist eine \u00dcbersensibilit\u00e4t daf\u00fcr verantwortlich, dass mich solche Verhaltensmuster massiv belasten &#8230;?<\/strong><\/p>\n<p>Dieser heiklen Frage wollte ich bereits im Februar 2015 unter <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.labut.at\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/svg16-arrow-right.svg\" alt=\"svg\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"blog.labut.at\"> <a href=\"https:\/\/www.labut.at\/negativbotschaften-mind-blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">labut.at<\/a> &#8211; Negativbotschaften (Mind Blog) nachgehen. Thematisiert wurden in diesen Zeilen &#8211; welche ich mir soeben wieder durchgelesen habe &#8211; vor allem die Aspekte rund um politische Diskussionen, Verschw\u00f6rungstheorien und Small Talk.<\/p>\n<p>&#8222;<em>Wenn ich mit einer belastenden Aussage konfrontiert werde &#8211; die nicht notwendigerweise auf meine Person abzielen muss &#8211; bin ich zu wenig bereit oder auch zu feige den Konflikt auszutragen.<\/em>&#8220;<\/p>\n<p>Es ist mir stets nicht leicht gefallen meine Mitmenschen auf belastendes Verhalten hinzuweisen. In der wertvollen Psychoeinzeltherapie, welche ich seit dem Herbst 2014 in Anspruch nehme, waren und sind wir auch heute noch oftmals auf der Suche nach Antworten &#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>&#8222;<strong>Was hab ich denn zu verlieren?<\/strong>&#8220;<br \/>\nZu verlieren h\u00e4tte ich wohl kaum etwas, wenn ich meine Empfindungen etwas offener kommunizieren w\u00fcrde. Dennoch konnte ich in der Vergangenheit schon so manche Gedankenschleifen, welche mich \u00fcber l\u00e4ngere Zeit qu\u00e4lten, dann in der direkten Konfrontation nicht verst\u00e4ndlich zum Ausdruck bringen.<\/li>\n<li>&#8222;<strong>Bin ich zu feige?<\/strong>&#8220;<br \/>\nDiese Erkl\u00e4rung erschiene mir etwas zu vereinfacht und oberfl\u00e4chlich &#8211; wenngleich ich mir eingestehe einer Konfrontation stets zu gehemmt entgegenzutreten. Aber das liegt auch an meinem konsensorientierten Wesen und dem vermeintlich emotionsarmen Auftreten. Die 2015\/2016 von einem Psychiater diagnostizierte &#8222;unsichere vermeidende Pers\u00f6nlichkeitsstruktur&#8220; unterstreicht diese Einsch\u00e4tzung.<\/li>\n<li>&#8222;<strong>Sehe ich mich in der Konfrontation schon vorab unterlegen?<\/strong>&#8220;<br \/>\nJa, in gewisser Hinsicht vielleicht schon. Ich bin zwar nicht &#8222;auf den Mund gefallen&#8220;, kann und will mich aber im Austausch von negativer Energie mit manch anderen nicht messen.\u00a0 Die Ursachen f\u00fcr dieses Verhalten sieht meine Psychotherapeutin auch in unterschiedlichsten Aspekten meines Lebensweges &#8211; mitunter bis in die fr\u00fcheste Jugend hineinreichend.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ich denke aber, dass ich in den vergangenen Jahren bei der Abwehr von Belastungen manche wichtige Fortschritte erzielen konnte. Dies liegt weniger daran, dass ich meinen Mi\u00dffall nun in soviel deutlicheren Worten zum Ausdruck bringe, sondern mich von belastenden Charakteren abzuwenden versuche. Es tut mir leid,\u00a0 wenn dieses Verhalten in den K\u00f6pfen mancher Mitmenschen &#8211; denen die n\u00f6tige Selbstkritik fehlt &#8211; auf Unverst\u00e4ndnis stossen mag &#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kann der Austausch von Negativbotschaften f\u00fcr manche Charaktere tats\u00e4chlich ansprechend sein? 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