{"id":1935,"date":"2021-04-17T10:19:22","date_gmt":"2021-04-17T08:19:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.labut.at\/?p=1935"},"modified":"2021-05-19T10:06:57","modified_gmt":"2021-05-19T08:06:57","slug":"um-des-lieben-friedens-willen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.labut.at\/um-des-lieben-friedens-willen\/","title":{"rendered":"Um des lieben Friedens willen"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/blog.labut.at\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2021\/03\/blog_zitat01.jpg\" alt=\"blog.labut.at\" width=\"431\" height=\"242\" title=\"blog.labut.at\"><br \/>\n<strong>Das Zitat der deutschen Lyrikerin &#8211; welchem kaum etwas hinzuf\u00fcgen ist &#8211; soll mich bei einer pers\u00f6nlichen Betrachtung eigener Verhaltensmuster begleiten.<\/strong><\/p>\n<p>Bereits im Jahr 2015 attestierte ein Psychiater nach ausf\u00fchrlichen Anamnesegespr\u00e4chen bei mir unter anderem\u00a0 &#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>&#8222;<em>eine deutlich <strong>unsichere-vermeidende Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung<\/strong> (ICD-10 F60.6)<\/em>&#8220;<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.labut.at\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/svg16-info.svg\" alt=\"svg\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"blog.labut.at\"> <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/%C3%84ngstlich-vermeidende_Pers%C3%B6nlichkeitsst%C3%B6rung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">de.wikipedia.org<\/a><\/li>\n<li>&#8222;<em>ein <strong>konfliktvermeidendes Verhalten<\/strong> bei einem <strong>Defizit in der sozialen Kompetenz<\/strong> verbunden mit einem sozialen R\u00fcckzug<\/em>&#8222;<\/li>\n<li>&#8222;<em>eine chronifizierte gedr\u00fcckte Stimmungslage, die sich aber ganz deutlich maskiert zeigt durch eine <strong>massive Affektdissoziation<\/strong><\/em>&#8222;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Seit dem Herbst 2014 nehme ich psychotherapeutische Unterst\u00fctzung in Anspruch. Auf Basis der freien Enzyklop\u00e4die m\u00f6chte ich nun einzelnen Aspekten der obigen Diagnose nachzugehen versuchen.<\/p>\n<ul>\n<li>&#8222;<em>Charakteristisch f\u00fcr \u00e4ngstlich-vermeidende Pers\u00f6nlichkeiten ist, dass sie sich unsicher, gehemmt, unattraktiv und minderwertig f\u00fchlen und aus <strong>Angst vor Kritik, Zur\u00fcckweisung und Verspottung<\/strong> soziale Kontakte meiden.<\/em>&#8222;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ich w\u00fcrde zwar nicht sagen wollen, dass ich mich minderwertig f\u00fchle. Dass die \u00c4ngste vor belastenden Reaktionen der Mitmenschen meinen sozialen R\u00fcckzug mitverursachen l\u00e4sst sich aber nicht bestreiten. Interessant finde ich auch die nachfolgenden Beschreibungen &#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>&#8222;<em>Ihr <strong>geringes Selbstvertrauen wird von anderen meist positiv oder gar nicht gesehen<\/strong>, weil sie sich nicht in den Vordergrund dr\u00e4ngen, bescheiden, &#8218;pflegeleicht&#8216; und verl\u00e4sslich sind.&#8220;<\/em>&#8222;<\/li>\n<li>&#8222;<em>&#8230; tun sich schwer <strong>&#8217;nein&#8216;<\/strong> zu sagen<\/em>&#8222;<\/li>\n<li>&#8222;<em>&#8230; <strong>soziale Gehemmtheit<\/strong> sowie <strong>Unf\u00e4higkeitsgef\u00fchle<\/strong> und st\u00e4ndige <strong>Selbstzweifel<\/strong><\/em>&#8222;<\/li>\n<li>&#8222;<em>&#8230; <strong>Augenkontakt<\/strong> wird vermieden&#8220;, &#8222;&#8230; in sozialen Kontakten wirken sie oft <strong>angespannt, gehemmt<\/strong> und <strong>distanziert<\/strong><\/em>&#8222;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es ist klar, dass derartige Kriterien \u00e4u\u00dferst selten vollinhaltlich auf jeden Betroffenen zutreffen werden. Aber die Parallelen, welche der Psychiater zu meiner Pers\u00f6nlichkeitsstruktur erkannt hat, kann ich zweifellos gut nachvollziehen.<\/p>\n<p>Die <strong>H\u00e4ufigkeit<\/strong> der selbstunsicheren Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung wird auf de.wikipedia.org mit etwa ein bis zwei Prozent angegeben, womit sie deutlich seltener als eine Sozialphobie auftritt. In der <strong>Diagnostik<\/strong> unter dem ICD-10 Code F60.6 m\u00fcssen mindestens vier von sechs Eigenschaften vorliegen &#8211; darunter fallen &#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>&#8222;<em>\u00dcberzeugung, selbst sozial unbeholfen, unattraktiv oder minderwertig im Vergleich mit anderen zu sein<\/em>&#8222;<\/li>\n<li>&#8222;<em>\u00fcbertriebene Sorge, in sozialen Situationen kritisiert oder abgelehnt zu werden<\/em>&#8222;<\/li>\n<li>&#8222;<em>pers\u00f6nliche Kontakte nur, wenn Sicherheit besteht, gemocht zu werden<\/em>&#8222;<\/li>\n<li>&#8222;<em>Vermeidung beruflicher oder sozialer Aktivit\u00e4ten, die intensiven zwischenmenschlichen Kontakt bedingen<\/em>&#8222;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Weitere Details unter <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.labut.at\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/svg16-arrow-right.svg\" alt=\"svg\" width=\"16\" height=\"16\" title=\"blog.labut.at\"> <a href=\"https:\/\/blog.labut.at\/psychische-diagnosen\/\">blog.labut.at<\/a> &#8211; Psychische Diagnosen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bereits im Jahr 2015 wurde mir eine &#8222;deutlich unsichere-vermeidende Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung&#8220; (F60.6) attestiert. Im Blog m\u00f6chte ich dieser Diagnose ein wenig nachzugehen versuchen &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-button-container\"><a class=\"button\" href=\"https:\/\/blog.labut.at\/um-des-lieben-friedens-willen\/\">Weiter<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1935","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psyche","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.labut.at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.labut.at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.labut.at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.labut.at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.labut.at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1935"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.labut.at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2302,"href":"https:\/\/blog.labut.at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1935\/revisions\/2302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.labut.at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.labut.at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.labut.at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}